近年来，伴随着国民健康意识的显著增强以及国潮文化的蓬勃兴起，消费者对健康饮食的追求达到了前所未有的高度。特别地，年轻一代引领的“朋克养生”潮流，不仅为中式养生方法注入了新鲜活力，也让古老的“药食同源”理念在现代社会焕发出新的光彩。

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在我国，健康中国战略的持续深入推进，如《“健康中国2030”规划纲要》及《“十四五”国民健康规划》等一系列重大指导政策的相继出台，不仅为健康产业的全面发展奠定了坚实的基础，确保了其规范化、快速且可持续的前进路径，更为中式养生行业的创新与拓展开辟了前所未有的广阔机遇。

中式养生水盯上都市打工人

在北京中关村附近一家便利店里，午餐时间，不少附近工作的白领前来购买午餐，并顺便购买一瓶饮料佐餐。在众多无糖茶和无糖气泡水中，少数派的中式养生水产品也成为白领购买的主要选择之一。

调查显示，年轻的企业职员正在成为中式养生水的大主顾，而中式养生水正在掀起新一轮饮料健康化内卷，后者也或抢走无糖饮料市场30%的份额。

在冰柜的陈列中，中式养生水的阵容正在快速增长，包括元气森林、可漾、好望水等多个品牌纷纷推出相关新品，也打破了便利店冰柜里无糖茶从去年以来一家独大的局面。养生水报告显示，2023年国内中式养生水市场规模约在4.5亿元左右，增长超过350%。在业内看来，中式养生水的升温背后，是近年来饮料健康化内卷的体现。

中医养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。

中国人向来讲究顺时养生。随着社会发展，许多养生老习惯在今天有了新传承。中伏首日，美团买药发布的《夏季养生健康指数报告》显示，用户在美团买药上的保健品购买行为迎来季节性增长。菊花茶、薏仁粉、三伏贴、刮痧油、拔罐器成为当下五大热门单品。数据显示，刮痧板、刮痧油、拔火罐等理疗产品7月的销量环比增长了24%，浙江、广东、江苏、上海、云南等地消费者对此类产品的需求尤为旺盛。

三伏贴作为“冬病夏治”理念的实践，其销量在入伏后环比增长了231%。广东成为“养生大省”，深圳、广州、东莞、佛山4市三伏贴的销量居全国前列。

根据中研普华产业研究院发布的显示：

现代消费者对养生的需求越来越多样化，不再局限于传统的保健品和养生方法，而是更加注重个性化、定制化的养生服务，以及便捷、高效的养生方式。自古以来食补就是养生重要的一环，茯苓、赤小豆、薏米、玉米须、芡实、红枣等均是被公认为适合夏日进补的食材。当这些食材被纳入配料表中，普普通通的饮料就变成了养生水。数据显示，京东消费及产业发展研究院发布的《夏日水饮消费观察》报告显示，今年7月，薏米水销量同比增长117%，山药水同比增长101%，桂圆水同比增长98%。

中医养生行业的消费者群体日益多元化，但主要以年轻人和女性为主。年轻人对日常化、轻量级的养生方式尤为关注，而女性消费者在养生产品和服务上的投入也相对较高。《“Z世代”营养消费趋势报告》显示，中国健康养生市场规模已超万亿元，18-35岁的年轻人在消费者群体中占比高达83.7%，其中超过半数人每月在健康养生方面消费500元以上。

随着大众消费水平的提高，消费产品标准将不断提高，这些都将成为中医养生行业发展的重要因素。未来，中医养生行业有望迎来更加广阔的发展前景。

在激烈的市场竞争中，企业及投资者能否做出适时有效的市场决策是制胜的关键。报告准确把握行业未被满足的市场需求和趋势，有效规避行业投资风险，更有效率地巩固或者拓展相应的战略性目标市场，牢牢把握行业竞争的主动权。

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